Comment gérer un gros repas ou un lendemain de fête quand on a abusé ?

On a tous connus cette indigestion et ce “mais pourquoi j’ai mangé autant ?”, voici comment on rattrape de cap d’un gros repas ! On commence par le truc à ne surtout pas faire : sauter le repas en prévision !! Je vous explique pourquoi : premièrement vous arriverez à votre diner affamé, avec moins de forces pour résister aux […]

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