Attention au choix de ses graisses ! 

Les lipides (graisses) cachés se dissimulent partout ! Sans les éliminer de notre alimentation, il convient d’en avoir conscience pour limiter les dégâts qu’ils peuvent causer…   Les graisses d’origine animale : Les aliments d’origine animale (sauf les produits de la mer) tels que les viandes, la charcuterie, les œufs… sont riches en protéines animales, en vitamines et

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