Dans mon panier, un Kiwi et ses atouts nutritionnels !

🛒 Dans mon panier en avril : des KIWIS⁠

📍Bien le choisir : Originaire de Chine, vous pouvez trouver des kiwis français sur les étals pour une consommation plus locale. ⁠
Sachez que la taille du fruit n’a aucune incidence sur sa qualité et sa saveur. Il doit simplement être intact et assez ferme. ⁠
Il est parfaitement mûr lorsque sa chair cède légèrement sous une pression.⁠


📍Pour le conserver : si vous avez besoin de le faire murir rapidement, placez lek ici à coté de pommes ou de bananes. ⁠


📍Le kiwi : Atouts nutritionnels : ⁠
Comme tous les fruits, le kiwi est riche est vitamines et en minéraux. Il apporte principalement de la vitamine C, E et B9, du potassium, du phosphore, du calcium, des antioxydants… Aucune excuse pour le plus en consommer !⁠

 

Pensez aux fruits et légumes de saison, ils sont dotés de meilleurs bienfaits nutritionnels !

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