Dans mon panier en Juin : des nectarines !

Dans mon panier en Juin : des nectarines !

🛒 Dans mon panier en juin : des Nectarines ! ⁠

🎈La nectarine est la petite cousine de la pêche et même si on en trouve aujourd’hui partout, elle nous provient à l’origine d’Asie. Sa saison est courte puisqu’elle n’est qu’aux beaux jours, jusqu’à aout. ⁠

🎈La nectarine est riche en antioxydants, en vitamine C, et E. ⁠

🎈Avec les nectarines, vous faites le plein de fibres alimentaires.⁠

🎈Comme tous les fruits, elle est peu calorique, avec environ 50Kcal par nectarine. ⁠

🎈Choisissez-la bien colorée et légèrement tendre. Je vous conseille de la prendre biologique, car il est préférable de ne pas l’éplucher ; les vitamines et minéraux se trouvant principalement localisés vers la peau. ⁠

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