Dans mon panier en juillet : des groseilles

dans mon panier en juillet : des groseilles

🛒 Dans mon panier en juillet : des Groseilles ! ⁠

🎈Les groseilles sont de petits fruits riches en vitamine C, en antioxydants, et en potassium principalement. ⁠

🎈Cette baie fait parti des fruits les moins riches en glucides, avec environ 5g de glucides aux 100g (contre généralement 10g/100g), elle fait donc partie des fruits les moins caloriques. ⁠

🎈Une des caractéristiques des groseilles est sa teneur très élevée en fibres : 8g pour 100g (contre généralement 2 à 3g pour les autres fruits). ⁠

🎈Avec son petit gout acide, la groseille est un snack idéal. Elle se glisse à merveille dans une salade de fruits. ⁠

🎈Les groseilles poussent dans de petits arbustes d’1m de haut ; idéal pour la cueillette des enfants ! ⁠

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