L’avocat, c’est trop gras ?

🥑 A votre avis, l’avocat c’est trop gras ? 🥑⁠ L’avocat est en effet un aliment gras, mais attention, il s’agit là de « bon gras ». ⁠ ⁠ 🔅 100g d’avocat (1/2 avocat) représente 155Kcal et près de 14g de lipides (graisses). Ces lipides sont essentiellement composés d’AGI (acides gras insaturés (7,67g/100 de mono-insaturés [...] Lire la suire »
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