Alimentation du sportif


L’alimentation du sportif, c’est adopter une alimentation saine et équilibrée, en accord avec les besoins de son activité sportive, c’est à la fois se donner les moyens d’être performant et de préparer un avenir en bonne santé.

NO DIET – NO PERF

La diététique sportive, c’est vérifier que l’on respecte et applique les règles de base de la diététique appliquée aux sports, mais c’est surtout mettre en place des stratégies individuelles en fonction des plannings d’entrainement, des objectifs à court terme et à long terme, des contraintes personnelles et professionnelles du sportif, mais également de ses goûts alimentaire.

J’ai suivi en 2015 le Diplôme Universitaire de « Nutrition du Sportif » à la faculté de médecine de la Pitié Salpétrière, mis en place par le Dr Perès.

N’hésitez plus et contactez directement votre diététicienne-nutritionniste.

Alimentation du sportif
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Alimentation du sportif

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Bravo ! À vous une alimentation équilibrée

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