Perte de poids


Vous êtes en recherche d’une perte de poids ?

Récupérer de bonnes habitudes alimentaires sur du long terme ?

L’efficacité d’un régime ne se mesure pas seulement avec le nombre de kilos perdus, mais surtout sur la durabilité du résultat obtenu !

Le “régime d’équilibre” est le plus adapté, car s’interdire un aliment suffit à vous donner envie de cet aliment !

Retrouver son poids de forme, et y rester, nécessite de retrouver une relation sereine avec l’alimentation, c’est à dire réapprendre à manger les aliments que l’on aime en quantités adaptées à sa faim du moment.

Mon rôle est de vous accompagner, sans jugement, pour vous aider à réaliser des changements progressifs et durables de vos habitudes alimentaires, et vous permettre d’être à l’écoute de vos besoins, de votre faim, de vos envies …

Ne repoussez plus au lendemain, contactez-moi au 06 62 21 30 06 ou sur la page contact

Je vous propose également mon eBook, où comment perdre du poids en 3 semaines de menus minceur ! Pour que cette perte soit enfin durable découvrez les clés de la phase de stabilisation avec tous mes conseils.

Apprenez à perdre du poids sans frustrations. Vous n’avez plus qu’à vous laisser guider et appréciez les goûts et la variété des repas.

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