Détox de sucre

Découvrez notre nouveau programme de détox de sucre ! 

En 8 semaines, débarrassez-vous de vos habitudes sucrées grâce à notre programme.

Vous recevez, chaque jour pendant 8 semaines, des mails de votre diététicienne-nutritionniste pour garder une motivation à toute épreuve dans cette désintox de sucre.

Vous trouverez dans chaque mail, en plus du défi #nosugar, des conseils de nutrition, car une meilleure alimentation est globale ; on ne parle pas uniquement du sucre, mais d’améliorer toute votre alimentation finalement !

Le but n’est pas ici de ne plus jamais de glucides, mais de limiter nos apports en sucres, qui sont, dans nos sociétés occidentales, bien trop importants.

Rejoignez notre communauté de #nosugar en participant au programme.

8 semaines pour vous débarrasser de vos mauvaises habitudes et garder des réflexes plus sains et healthy.

Attention, ça ne va pas être facile, il ne faut pas se mentir ! Cette détox de sucre est une vraie désintox ! Pensez aux bénéfices de ce sevrage, tant pour votre corps, vos hormones et votre humeur.

Au bout de peu de jours, vous vous sentirez vite mieux, vous apercevrez les bénéfices d’une alimentation où on limite le sucre ajouté. Et je vous assure que vous ne ferez plus de pas en arrière après cela !

À quoi sert ce défi ? 

=> On n’est pas au « régime », mais on modifie ses habitudes alimentaires sur le long terme.

=> On identifie et on évalue sa motivation pour mieux la conserver.

=> on s’organise mieux, en cuisine, comme dans le sommeil ou le sport.

=> On fait de meilleurs choix alimentaires, tout en se laissant de la place au plaisir.

=> on prend conscience de ce que l’on mange, en préparant ses repas et en les dégustant.