Temps de préparation: 5 minutes minutes
Temps de cuisson: 10 minutes minutes
Temps total: 15 minutes minutes
Attention, l'apport calorique des pancakes provient de l'association plus que du pancake en lui-même : sirop d'érable, confiture, sucre, pâte à tartiner... Ici ils ont déjà une saveur sucrée grâce à la banane, dégustez donc tels quel ou ayez la main légère !
Calories: 314kcal | Carbohydrates: 48g | Protéines: 10g | Fat: 9g | Lipides saturés: 5g | Graisses polyinsaturées: 1g | Graisses monoinsaturées: 3g | Lipides trans: 1g | Choléstérol: 101mg | Sodium: 103mg | Potassium: 391mg | Fibre: 3g | Sucre: 11g | Vitamine A: 411IU | Vitamine C: 5mg | Calcium: 113mg | Fer: 2mg