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MENUS ÉQUILIBRÉS

Je vous propose des menus diététiques au mois

Plus d’excuses pour ne pas retrouver une alimentation saine. Les menus sont étudiés pour être sains, bons et correspondre à vos besoins : rapide et facile.

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RECETTES ÉQUILIBRÉES

Est-ce possible de parler de nutrition sans mettre en avant des recettes ?

Découvrez ici des recettes diététiques, équilibrées, et surtout pleines de saveurs. Pour chaque recette, retrouvez sa valeurs énergétiques. Hop, aux fourneaux !

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RETROUVEZ LA FORME ET UNE BONNE SANTE

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Que ce soit pour une perte de poids, entreprendre une alimentation végéta*ienne, que vous soyez une femme enceinte, allaitante, ou bien du nourrisson à l’adolescence, que vous soyez sportif ou bien porteur d’une pathologie, prenez RDV pour une consultation de diététique et de nutrition.

“J’ai perdu 7 kilos en 3 mois et retrouvé ma forme” – Claire D.

Consultations diététiques

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pourquoi manger de saison

Semaine de menus du 22 au 28 avril

Quoi manger aux repas ? En toute simplicité, découvrez les menus équilibrés de Fourchette & Nutrition, diététiques et pleins de saveurs.

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Les fruits et légumes d’Avril

Consommer de saison est une fabuleuse astuce diététique. Découvrez cette belle illustration des fruits et légumes d’avril.

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Les fruits et légumes de Mars !

Envie de manger de saison ? Bonne idée, c’est une superbe astuce diététique ! Découvrez les fruits et légumes de mars pour vous régaler.

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