Découvrez la semaine de menus diététique et équilibrés ! Menus, liste des courses et recettes, pour vous regaler tout en nutrition !
Lire la suire »Semaine de menus du 21 au 27 mai
Donostilicious, LE site du pays basque !
Découvrez DONOSTILICIOUS, c’est LE site du pays basque, et plus spécifiquement de San Sébastien. Des bons plans, des tests de restaurants, des recettes… Allez y !
Lire la suire »Votre diététicienne chez Qare !
Connaissez-vous Qare ? Il s'agit d'un service pour prendre en main votre santé facilement ! Retrouvez en 5min en vidéo-consultations des médecins, des diététiciens, des psy, des orthophonistes, des pédiatres... toutes les spécialités sont là ! Et... J'intègre à partir de ce mois leur équipe ! Lire la suire »
Les fruits et légumes de Mars !
Envie de manger de saison ? Bonne idée, c’est une superbe astuce diététique ! Découvrez les fruits et légumes de mars pour vous régaler.
Lire la suire »Comment mieux gérer les sorties au restaurant ?
Est-ce possible de manger un plat du jour au restaurant chaque midi de la semaine ? Fourchette & Nutrition tente de répondre à cette question, et vous propose des astuces pour mieux équilibrer vos sorties ! Les sorties, cheat meal ou autres repas exceptionnels, comme les repas au restaurant, repas en famille, ou bien avec [...] Lire la suire »
Le 2 février, c’est la Chandeleur, cérémonie de la crêpe !
C’est la chandeleur, comment allier plaisir et crêpes party ?! Retrouvez les astuces de votre diététicienne à Paris, Camille Petit
Lire la suire »Les fruits & légumes de février !
Consommez de saison en découvrant les fruits et légumes de Février avec Camille Petit, votre diététicienne nutritionniste de Fourchette & Nutrition.
Lire la suire »Conseils pour manger en pleine conscience.
Comment manger en pleine conscience ? Astuces de votre diététicienne pour reconnecter votre cerveau à votre estomac. Une meilleure alimentation facilement !
Lire la suire »Les principaux allergènes alimentaire chez l’enfant
Une allergie alimentaire est une réaction excessive du système immunitaire à un aliment qui est normalement inoffensif. Cette réaction peut être immédiate ou retardée. Environ 6 à 8% des enfants ont des allergies alimentaires. A elle seule, l’allergie aux arachides touche de 1 à 2% des tout-petits. Dans la majorité des cas, l’allergie disparaîtra avant [...] Lire la suire »
5 réactions pour mieux manger !
Le mois de janvier à sonner, c'est l'heure des bonnes résolutions ! Je vous en propose 5 pour améliorer facilement votre alimentation. 1) "Al dente" : dès que possible, limitez la cuisson de vos aliments. La chaleur détruit la majorité des vitamines. 2) Mangez épicé : curcuma, curry, paprika... toutes ces épices sont très antioxydantes et connues [...] Lire la suire »
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