Les fruits et légumes d’Avril
Consommer de saison est une fabuleuse astuce diététique. Découvrez cette belle illustration des fruits et légumes d’avril.
Lire la suire »Category Archives: En cuisine
Les fruits et légumes de Mars !
Envie de manger de saison ? Bonne idée, c’est une superbe astuce diététique ! Découvrez les fruits et légumes de mars pour vous régaler.
Lire la suire »Dégustons des Pancakes !
Les pancakes, que l'on soit clair, tout le monde en raffole et cela est bien normal... Un délice pour nos papilles ! Des ingrédients simples, que tout le monde possède dans son placard, très rapide à faire… Que de bienfaits ! Parlons diététique : là où il faut faire attention, c’est surtout à l’accompagnement du [...] Lire la suire »
Les fruits et légumes de Décembre
Vous ne savez pas comment mettre ces fruits et légumes de saison, pensez aux eBooks de menus équilibrés ! Merci à Claire-Sophie Lozia pour cette belle illustration, vous pouvez retrouvez ici son calendrier. Lire la suire »
Les fruits et légumes de Septembre
Découvrez sur le blog les fruits et légumes de septembre. Consommez de saison est une superbe pratique diététique à mettre en place !
Lire la suire »Les fruits et légumes d’Août !
Illustration des fruits et légumes du mois d’aout, pour remplir vos paniers d’été.
Lire la suire »Les fruits et légumes de Juillet
Que mettre dans votre paniers au mois de Juillet ? Quels fruits et légumes de saison ? Découvrez l’illustration pour manger tout en équilibre.
Lire la suire »Les fruits et légumes de JUIN !
Découvrez les fruits et légumes du mois de Juin, avec les belles illustrations de Claire Sophie Lozia. Remplissez vos paniers !
Lire la suire »Beurre ou margarine ?
La majorité des patients que je vois qui souhaitent perdre du poids ont une tendance à croire qu'il vaut mieux consommer de la margarine et qu'il faut bannir le beurre. Alors, cette margarine, elle est vraiment mieux ? => Niveau calorie : et bien c'est une légende ! Que ce soit la margarine ou le beurre, ils ont la [...] Lire la suire »
Comment gérer un gros repas ou un lendemain de fête quand on a abusé ?
On a tous connu cette indigestion et ce "mais pourquoi j'ai mangé autant ?", voici comment on rattrape de cap d'un excès alimentaire ! On commence par le truc à ne surtout pas faire : sauter le repas d'avant en prévision !! Je vous explique pourquoi : premièrement vous arriverez à votre diner affamé, avec moins de forces pour résister [...] Lire la suire »
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