Mon eBook de menus GRATUIT

Mes menus équilibrés, ce sont des eBooks à retrouver chaque mois, pour manger de manière équilibrée et de saison au fil de l’année.

• 4 semaines de menus : matin, midi, collation et dîner,
• des recettes,
• ma liste des courses,
• des conseils de diététiques et nutrition,
• « L’information diététique », un dossier spécial pour approfondir ses connaissances sur un thème précis chaque mois.

Je vous propose ici de découvrir une semaine de menus équilibrés (tiré de l’eBook du mois d’Octobre), avec son dossier « l’information nutrition » sur le thème du sel.

Retrouvez l’ensemble des eBooks de menus équilibrés ici.

Profitez-en bien, et n’hésitez pas à laisser un avis et à partager vos réalisations en taguant @fourchettenutrition !