Recette de flan de courgette et sauce tomate pour ouvrir l’appétit ! Les flan sont intéressant pour l’apport en oeuf et donc en protéines.
Recette de brochette de fruits
Venez ajouter de la couleur à vos BBQ cet été avec cette recette de brochette de fruits. Le plein de fibres dans l’assiette.
Recette de salade de riz géante
Une idée pour manger ce midi avec cette recette de salade de riz géante ! Parfaitement équilibrée elle vous apporte les macro nutriments !
Concombre au yaourt
Essayez cette recette de concombre au yaourt pour ajouter du croquant au dîner ! les grains de grenade apportent du croquant.
Papillote de poisson anisé
Et voici une recette de Papillote de poisson anisé, pour ajouter une portion de poisson dans vos menus et ses bons acides gras insaturés.
Recette de gratin de saumon aux légumes
Rien de mieux que cette recette de gratin de saumon aux légumes pour bien finir la journée !
Recette d’oeuf à la florentine
Venez vous réchauffer avec cette recette d’oeuf à la florentine ! Une bonne façon d’apprécier les épinards.
Recette de blanc de poulet aux échalotes
Ce soir, pourquoi ne pas essayer cette recette de blanc de poulet aux échalotes ?
Recette de courgettes à la menthe et nectarine
Un air de vacances avec cette recette de courgettes à la menthe et nectarine !
Recette d’omelette aux courgettes
Foncez sur cette recette d’omelette aux courgettes pour faire le plein !