juin 2021

Et voici la recette de mon Clafoutis léger de cerises, pour un dessert tout en équilibre et plein de saveurs.

Voici une délicieuse recette de tarte tomates et feta, à déguster avec une douce salade verte pour plus d’équilibre.

Et voici la recette du Petit flan d’asperges et pousses d’épinard. Une bonen facon d’intégrer des légumes dans votre alimentation !

Voici une recette de Salade de quinoa et cranberries, la bonne alliance de sucré / salé, tout en apportant des atouts nutritionnels.

Et voici une recette de Moussaka végé, pour limiter sa consommation de produits animaliers tout en équilibre.

Une recette de Purée de pomme de terre et brocolis, pour intégrer toujours une portion de légumes dans vos plats équilibrés.

Une recette de Frites de panais au miel, différentes des frites de pommes de terre, en ajoutant un apport en sucre via le miel !

Recette de Quinoa à la courge butternut et feta. Le quinoa est une protéine végétale de qualité car il contient tous les acides aminés.

Découvrez cette recette de Pâtes au cabillaud et légumes ; un plat tout en équilibre alimentaire et si savoureux.

Recette de Maquereaux au curry et leur sauce. Les maquereaux sont un très bon apport en protéines animales et en graisses insaturées.