Recettes équilibrées

Recette de jardinière de légumes au blé

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Recette de jardinière de légumes au blé

Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Temps total: 15 minutes
Type de plat: Plat principal, Végétarien
Portions: 4 personnes

Ingrédients

  • 200 g de blé
  • 250 g d’un mix de légumes surgelés
  • 10 g de beurre

Instructions

  • Faire cuire le blé dans de l’eau bouillante salée.
  • Dans une poêle, faites fondre le beurre et revenir la jardinière de légumes.
  • Ajoutez ensuite sur le blé, poivrez (généralement inutile de saler).

Notes

Mélangez le tout et dégustez !
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