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Recette du petit-déj de votre diététicienne

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Recette du petit-déj de votre diététicienne

Recette du petit-déj de votre diététicienne
Temps de préparation: 5 minutes
Temps total: 5 minutes
Type de plat: Petit déjeuner
Portions: 1 personne

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe de flocons d’avoine
  • 1 yaourt Skyr
  • 1 fruit au choix : banane, pomme, poire…
  • 1 petite poignée d’oléagineux noix, noisettes, amandes…

Instructions

  • Dans un bol, ajoutez votre yaourt Skyr, disposez dans un coin le flocon d’avoine, des rondelles de banane (ou un autre fruit coupé), et des oléagineux.
  • C’est beau… mélangez et dégustez !
  • Pour un peu plus de gourmandise, vous pouvez rajouter une cuillère à café de peanut butter, de confiture, du chocolat râpé, de la noix de coco râpée… etc !

Notes

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